您描述的症状可能是由多种原因引起的，常见的原因包括：
尿路梗阻：如前列腺肥大、尿结石等都可能导致排尿困难。
神经系统疾病：如脑卒中、脊髓损伤等可能影响膀胱功能。
心理因素：焦虑、压力过大也可能导致暂时性排尿困难。
药物或酒精的影响：某些药物和过量饮酒会影响神经系统，导致尿潴留。
其他原因：如盆腔手术后的神经损伤、膀胱功能障碍等。
建议您尽快到医院进行以下检查：
尿流率测定
腹部B超或膀胱镜检查
病史询问及生活习惯调查
同时，注意避免过度憋尿和剧烈运动，保持良好的作息习惯。如果症状持续或加重，请及时就医，以便早期诊断和治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！