一般情况下，便秘患者早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，此时胃肠道里并无其它食物，饮蜂蜜水可以达到清洁效果。蜂蜜水有润肠、通便的作用，适量饮可改善便秘的状况。如果是有轻度的便秘，早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，连续饮用3个月，有利于改善病情，促进身体的恢复。如果便秘严重，可以将蜂蜜水加到100ml.这样可以提高排便效率，平时应适量食用含膳食纤维丰富的果蔬，或者在医生指导下服用药物进行治疗。

蜂蜜对润肠有很好的作用，可以分为两个阶段，第一种方法是早上少量温开水兑蜂蜜服用，在这种情况下，蜂蜜可以非常有效地促进胃肠道蠕动，吃完蜂蜜后半个小时到一个小时都会有排便的冲动；第二种方法是在睡眠前加适量的温水和蜂蜜混合，因为蜂蜜会阻碍肠道的水分吸收，早上起来会引起排便，便秘的人可以在这两个时间段喝一杯蜂蜜水。

便秘早上、晚上喝蜂蜜水。如果有便秘的情况，可以早晨空腹喝蜂蜜水。能够起到润肠的作用，从而促进排泄，进而帮助排出宿便。此外，也可能晚上喝蜂蜜水。需要足刺激如果是因为蜂蜜水对胃粘膜，引起胃酸的分泌，容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。日常生活中，应当合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃小米粥之类的食物。

酸奶在晚上喝可以改善便秘，具体如下：便秘可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等导致的，酸奶中含有大量的益生菌，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，缓解便秘的症状。一般酸奶中的乳酸能够在夜间促进肠胃蠕动，因此晚上喝酸奶可以改善便秘。建立合理的生活制度，应保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。

婴儿功能性便秘的恢复时间是不固定的。宝宝吃的太少，消化后液体吸收余渣少，从而导致大便减少、变稠，而奶中糖量不足时肠蠕动弱，会使大便干燥。可以补充肠道益生菌，恢复肠道健康。

病情分析： 电视上经常广告的排毒养颜胶囊 排毒养颜胶囊处方由大黄、西洋参、青阳参​、小红参、肉苁蓉、白术​、荷叶​等组成。 方中以 大黄、西洋参为主药，大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效。《神农本草经》谓：大黄可“荡涤胃肠，推陈致新，调中化食，安和五脏”。这里“荡涤胃肠、调中化食”是说大黄能荡涤胃肠实热积滞，调理脾胃功能，增强吸收转化；“推陈致新、安和五脏”是说大黄可活血祛瘀，通行十二经络，增强机体的新陈代谢，祛腐生新，使气血流畅，糟粕外排。方中用大黄以打通人体的各路排毒管道，并通过排毒的主管道——消化道将毒排出体外。但长期服用大黄类药物很容易出现像吸食毒品一样的依赖性，这种药物依赖属于药物不良反应的范畴。大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡。德国药品管理机构——联邦药物和医疗用品研究所1996年作出规定：大黄的生药、生药配制品及提取物，只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用也不得超过一至两周。大黄只能短期服用，否则会伤害胃肠道，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。长期服用大黄、芒硝等泻药，容易引起继发性便秘，也就是说，可能形成依赖，一旦停药，便秘又会出现了，何谈养颜？西洋参性凉，味甘微苦，有益气养阴之功效，具有补气不上火的特点，临床上凡用人参补气而容易上火的，皆可用西洋参代替。方中以益气养阴之西洋参与大黄配合，排补结合。一方面西洋参补益正气，气行则血行，帮助大黄活血祛瘀，通行十二经络，以打通人体的排毒管道；另一方面，大黄配以益气养阴的西洋参，则无伤正之虑，这样大黄与西洋参配伍形成排补结合、排不致虚、补不留邪的特点。青阳参性温，味甘微苦，是云南特有的彝族民间用药，具有益肾强筋，健脾和胃，解毒杀虫之功，既可助西洋参以扶助正气，又可助大黄以排毒。 小红参微苦性寒，也是云南特有的彝族民间用药，具有补血活血，祛风除湿，通经络、行气血、祛痰生新之功，辅助大黄以通达表里内外，打通全身排毒管道。意见建议：用法用量1、便秘、排便不爽者，一次 3-6 粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。 2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每日1-2次为宜。

病情分析： 早晨 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物意见建议：.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善

问题分析：你好，一般你这种便秘的现象，建议最好还是建议用益生菌类的药物调理肠胃功能的，还可以多吃水果蔬菜等比较合适的。意见建议：便秘的现象，是属于肠胃消化不好的原因导致的现象的，你这种情况的话，一般可以用益生菌类的药物调理肠胃功能，可以用适怡或者培菲康等益生菌，平时可以多吃高纤维食物比较合适。

指导意见：你好，这个并没有一定的时间，可以随时的，这情况有可能是肠胃功能紊乱，可以服用肠道益生菌，并且注意三餐规律，避免辛辣刺激性的食物，多喝水多吃水果蔬菜，麻烦评价一下，非常感谢。

指导意见：一般来说每天早上起来都喝些蜂蜜水或淡盐水，有利于润肠通便排毒养颜，建议你可以每天早上起来用温开水冲服蜂蜜喝，效果比较好

问题分析：你好，便秘主要分为功能性便秘和器质性便秘，前者主要是饮食、作息无规律；后者多见于胃肠道器质性病变。意见建议：建议正规医院消化内科就诊，系统检查，正规治疗。吃易消化的食物，劳逸结合，多运动增强体质且促进胃肠蠕动，养成定时排便的习惯。

病情分析： 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水

问题分析：你描述的症状可以吃麻仁丸调理，平时要注意清淡规律饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多喝水，多吃含纤维素高的蔬菜水果，保持大便的通畅。意见建议：建议你平时要多运动，促进肠蠕动。经常按摩腹部，每次至少五分钟。每天清晨可以喝蜂蜜水，淡盐水，有利于排便。

病情分析： 您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

问题分析：您好，出现黑便，首先考虑可能是消化道溃疡出血，经肠道氧化形成黑便，也可能是食用的食物或药物污染粪便，引起黑便发生。意见建议：建议检查一下胃镜，腹部彩超，以判断有无胃，十二指肠粘膜溃疡出血，询问近期饮食结果，如是否服用猪血，鸭血等食品等，综合分析确诊引起黑便的原因。给予相应消炎对症，或止血药物治疗。