病例分析:你这个情况属于身体综合素质低造成的。不知道你平时的作息习惯，饮食习惯是怎样的情况，应该不是太好。
意见建议:首先多吃营养的东西，少吃垃圾食品，烧烤，火锅，零食等。 其次，锻炼身体，每天检查跑步，或散步一个小时。 再次，不要吃辛辣刺激的，凉的，多喝白开水。 最后，以上三条都遵守的话坚持下去就会好起来，如果有一条不遵守，就不会出效果。。那么建议你去医院就行了。