根据您描述的症状，可能由多种原因引起。首先，我需要了解这些症状出现的频率和持续时间。是否伴随发热？是否有其他不适感？例如，可能是感冒、胃肠炎或其他消化系统疾病的表现。
同时，建议您注意饮食卫生，避免生冷或刺激性食物。可以尝试少量多餐，选择容易消化的食物。
如果症状持续加重，或者出现发烧、呕吐频繁等症状，请及时就医检查。我可能需要进一步了解您的情况，以便给出更准确的建议。
另外，保持良好的生活习惯也很重要。保证充足的休息时间，避免过度劳累，同时注意情绪管理，减少压力。
如果有其他疑问或症状加重，请随时联系医生进行详细检查和治疗。