老是肚子涨便秘怎么办，每天早上应该吃
2015-12-28
问题描述：（女 , 20岁）女20岁。老是肚子涨便秘怎么办，每天早上应该吃什么，不想吃药。
医生回答(1)
赵波
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医师
山西职工医学院附属医院
指导意见：
你好，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多吃水果与蔬菜，多喝水，自己不能久坐，不能生气，每天适当锻炼身体，晚上不能熬夜，注意饮食卫生，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗，主要考虑是肠胃湿热，祝你健康快乐每一天！
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2015-12-28