请问我经常感冒，体质差，医生也
2015-12-28
问题描述：（男 , 32岁）请问我经常感冒，体质差，医生也叫多锻炼，现在冬天早上跑步行吗?几点跑、跑多久、是吃东西跑还是不吃好，晚上可以跑好还是早上好?饮食能长肉而且可以抗高免疫力的长吃什么，平时方便的东西。谢谢，很想长点肉
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