眼皮沉重可能是多种原因引起的。首先，可能是由于过度疲劳或睡眠不足导致的。长时间使用电子设备、缺乏足够的休息都可能导致这种症状。
其次，过敏反应也可能引起眼皮肿胀和沉重感。如果最近更换了护肤品或接触了新的环境，建议检查是否对某些物质过敏。
另外，眼部感染或炎症也是常见原因，如结膜炎等疾病可能会导致眼皮不适。
建议您注意以下几点：
保证充足的睡眠时间，避免熬夜
减少长时间看手机、电脑等电子屏幕的时间
注意眼部卫生，避免用手揉眼睛
如果症状持续或加重，请及时就医检查
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！