问题分析：你好，导致月经延迟的原因很多，如精神紧张、压力大，作息不规律，环境改变，药物，妊娠等，如果现在月经推迟五天不来还不能判断就是怀孕了，肚子腰酸痛考虑是来月经前兆，属于经前期综合症的表现
意见建议：先放松心情，耐心等待月经就可以了，如果月经推迟七天以上不来，在有性生活前提下使用早孕试纸检测一下，如果没有性生活，那么考虑是月经不调，可以使用黄体酮催经