根据您的描述，您的血压值处于正常高值范围。一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）<120 mmHg和舒张压（低压）<80 mmHg。如果您的收缩压在130左右，属于正常偏高的状态，而舒张压90则稍微偏高。
建议您定期监测血压变化，关注生活方式的调整。饮食上尽量减少盐分摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高热量的食物；同时保持适量的运动，如快走、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。
如果您的血压持续偏高或出现头晕、头痛等症状，建议及时就医检查，以排除潜在的心血管疾病风险。此外，避免过度劳累和精神紧张也是控制血压的重要因素。
总之，请保持良好的生活习惯，并定期关注血压变化，如有异常及时寻求专业医生的帮助。