抑郁症几乎夜夜睡不着怎么办
2015-12-21
问题描述：（女 , 28岁）抑郁症几乎夜夜睡不着怎么办抑郁症，整天感到腹胀痛，几乎夜夜睡不着，安眠药也不起作用，沒食欲，对任何事都沒兴趣，觉的对生活很绝望。请问抑郁症几乎夜夜睡不着怎么办？
医生回答(1)
王玉堂
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主任医师
病情分析：
你好，一般轻度抑郁症患者常伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍，在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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2015-12-21