问题分析：你好，像你咨询的这种情况，如果感觉自己属于阴虚体质，往往容易出现口燥咽干，食欲不振，急躁易怒，失眠多梦或者晚上睡觉出虚汗等情况。可以适当服用中成药六味地黄丸调理。
意见建议：当然，阴虚日久还可以化火，表现就会更严重些。建议你还是去正规医院中医科就诊，结合你的舌象脉象等，总体辩证后适当服用中药调理。此外，饮食清淡，少吃辛辣油腻鱼腥食物，戒烟酒，适当控制性生活。