指导意见：脂溢性脱发.应该格外注意平时的饮食习惯.禁止饮酒.少食辛辣.鱼虾海鲜.牛羊肉.狗驴肉等刺激性及油腻食物.注意多喝水.多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜.荤菜以低脂蛋白质为宜.如河鱼.鸡肉等.饭后喝些温热的薄荷茶.坚持每天吃2个新鲜水果.多补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老.促进细胞分裂.使毛发生长.小偏方不妨一试；取黑芝麻30克.大米100克.放锅内煮粥.当早饭食用.每天一剂.连服10天可再生新发.