如果怀疑宝宝有食物过敏，可以先记录宝宝的饮食和症状，观察是否有特定的食物导致过敏。
对于皮肤过敏，可以通过皮肤点刺试验或血清IgE检测来查找过敏原。
如果是怀疑牛奶蛋白过敏，可以尝试进行母乳喂养或配方奶粉更换测试。
建议带宝宝到儿科或过敏科医生那里进行全面评估，并根据医生的建议选择合适的检查方法。
查过敏原有助于明确病因，制定针对性的治疗和管理计划。