问题分析：你好，结石要根据结石的部位、性质、大小、有无梗阻及感染情况来确定结石的治疗方法的。结石的治疗方法有口服药物促排石，体外冲击波碎石、手术取石等。
意见建议：你好，建议你平时多喝水，少吃菠菜等食物，多做运动尤其是跳跃式运动，跳绳，上下楼梯、打篮球等。最好是去医院做超声检查以明确结石的位置大小。如果结石直径小于0.5厘米可以口服肾石通颗粒，也可以用鸡内金煮水喝，应用解痉药物，配合运动效果会很好的。结石比较大可以考虑碎石或手术取石。祝你早日康复。