晚餐不吃肉能减肥吗？
2015-12-19
问题描述：（女 , 22岁）晚餐不吃肉能减肥吗？
医生回答(1)
曹洪志
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主治医师
深州市中医医院
指导意见：
你好任减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹现象。你可以通过调整饮食少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果加强身体锻炼。消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。才是最好的减肥方法。
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2015-12-19