精子质量差吃什么可以调理?
2015-12-18
问题描述:(男 , 30岁)精子质量差吃什么可以调理?备孕前检查,精子质量差,医生说会影响男性生育能力,建议我补蛋白锌,现在吃的希维力调理的,吃了不到3个月,精子各方面都得到了改善,期待好孕,平时还要注意什么啊?精子质量差要注意什么啊
医生回答(1)
崔娟
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主治医师
病情分析:
你好,可以多吃一些精氨酸的食物,比如海参、鳝鱼、泥鳅或者芝麻、山药、豆腐、花生仁、葵花子等,这些都是提高精子质量比较好的
意见建议:
此外,锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,还可以多吃点含锌的,比如虾,动物肝之类的食物
2017-07-21