问题分析：这种情况一般是体质虚寒引起的症状，如果经常吃生冷寒性食物会出现这种情况，如果有肾阳虚的情况也是会出现畏寒怕冷，要多休息，检查一下查明原因药物治疗。
意见建议：平时不要受凉，注意保暖，多吃羊肉汤，生姜红糖水，如果不能恢复，看中医确诊是否有肾阳虚，如果有肾阳虚可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，节制房事。