问题分析：从你描述的情况来看，如果是身体瘦弱的话，引起的原因有很多，出现手脚冰凉，性生活时间短等，一般考虑是有肾阳虚的现象，有可能是性生活频繁，或者是有过度手淫等导致的。
意见建议：对于你的情况，可以去看个中医大夫诊断治疗，如果是肾阳虚的话，可以服用些金贵肾气丸或者是五子衍中丸来治疗，也可以服用些中药来调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉，韭菜，动物肾脏等。