怎样吃营养减肥餐才能从118斤减到95斤
2015-12-17
问题描述：（女 , 18岁）怎样吃营养减肥餐才能从118斤减到95斤
医生回答(1)
陶国龙
免费咨询
医师
安丘市经济开发区卫生院
问题分析：
像你这种情况平时一定不能使用减肥药和瘦身贴的方法进行减肥这会造成内分泌系统出现紊乱。
意见建议：
建议您近期一定要减少脂肪类食物和油炸食物的摄入尽量用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
...展开
2015-12-17