失眠并且身体经常发热该怎么办
2015-12-17
问题描述：（女 , 56岁）失眠并且身体经常发热该怎么办晚上根本睡不着，而且自己感觉身体经常发热，最近一段时间更加严重了，心脏也不好，请问这该怎么治安啊？请问失眠并且身体经常发热该怎么办？
医生回答(1)
王玉堂
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主任医师
病情分析：
你好，可能是躯体上的疾病引发的失眠，也有肯可能是最近的工作与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病，在日常生活中要注意调理，同时最好去正规的专科医院接受诊治。
意见建议：
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
2015-12-17