问题分析：根据病史描述患者可能有糜烂性胃炎、萎缩性胃炎，导致出现胃痛、胃胀等不适，可能是平时饮食生活不规律引起的。
意见建议：目前相对来说还不是很严重，不过已经需要重视否则可能会进一步加重，可以治疗的。平时注意饮食，三餐规律，不要饱一顿饿一顿，不要暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，少吃甜食、豆类、豆制品等易产气的食物，忌烟酒辛辣酸性的冷热刺激的食物，腹部注意保暖，注意休息不要熬夜。可以服用埃索美拉唑+养胃颗粒治疗，必要时至医院复查胃镜等检查明确诊断。