在坐月子期间是可以适量食用芒果的。
首先，芒果富含维生素和矿物质，有助于产后恢复。
但需要注意的是，芒果属于性平且带湿热性质的食物，如果产妇体质偏寒或有便秘情况，建议少量食用。
另外，芒果可能会导致部分人过敏或者加重体内湿气，因此建议搭配一些温性的食物一起食用。
最后，食用时要注意不要空腹吃芒果，并且观察身体反应，如果出现不适症状应立即停止食用。