血尿是指尿液中混有血液，通常表现为尿液颜色变深、呈现红色或茶色。这种情况可能是由多种原因引起的。
首先，血尿可能与泌尿系统的感染有关，比如肾盂肾炎或膀胱炎。这些感染通常会伴随腰痛、发热或排尿时的灼热感。
其次，结石也是常见的原因之一。肾结石或输尿管结石可能会导致剧烈疼痛，并在运动或排尿时引发血尿。
此外，某些肾脏疾病也可能引起血尿，如肾小球肾炎或肾功能异常。这种情况下，通常还会伴随水肿、乏力等症状。
建议您及时就医进行检查，包括尿常规、B超等检查项目，以明确病因并接受针对性治疗。
在等待就医期间，请注意多喝水，避免剧烈运动，并观察是否有其他不适症状的出现。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防类似情况的发生。