失眠为什么心慌？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起心慌的常见原因如下：1、环境因素：环境过于吵闹或环境温度太高、太低，都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境，保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠与心慌的状态。2、情绪问题：比较敏感或情绪易波动的人，容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗，进行脱敏和暗示，改善失眠心慌的症状。3、不良习惯：包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，改掉不良的生活习惯后，失眠的症状便可以得到缓解，心慌情况也可以解决。

失眠心慌吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，在心悸失眠中，可以吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，服用谷维素等药物，调节植物神经功能紊乱。当然，根据情况，也可以服用安眠药、镇静剂等来改善这种睡眠。但是最好采取食疗，比如桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等，对于心悸失眠的患者有很好的疗效。应该会用很久。桂圆能补益气血，安神定志，适合精力不足的人食用。

失眠心慌是怎么引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠心慌主要是因为三个原因：1、失眠本身造成患者的病情，导致患者白天心慌、不舒服等，可能是失眠引起的。2、除失眠外，还可能并发心脏疾病，需要排除，如心电图、心脏超声或24小时动态心电图。3、引起失眠和心悸的更常见的疾病是甲状腺机能亢进，这需要实验室检查。建议早上空腹检查甲状腺功能。失眠的原因主要是这三个方面。建议患者注意及时就诊。

失眠心慌怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠在临床上也很常见，治疗要尽量从生活方式上调整。从生活方式上干预，首先你要有一个合理的生活环境，睡前关灯，睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动，睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐，有助于睡眠，有规律的作息，养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活，睡前适量进食，必要时睡前喝一杯热牛奶，日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物，养心安神，如果生活方式调整后仍不能改善睡眠，仍有心慌症状，可口服药物治疗。

为什么失眠会心慌

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

引起失眠、心慌，多是因为失眠刺激植物神经系统，引起交感神经兴奋，引起心慌等一系列临床表现。失眠的原因很多，情志疾病、脑病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远程效应等引起失眠。失眠后，由于睡眠质量差，导致精神萎靡，干扰自主神经系统，出现心悸、胸闷、血压波动、出汗等自主神经系统症状。恐慌不一定是心血管系统自身的器质性疾病，很可能是失眠引起的大脑皮质控制下的自主神经系统功能障碍。

心慌会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌和失眠是两种东西。其实失眠可能是主要问题。失眠的原因有很多，比如精神压力过大、精神紧张或者睡眠习惯不好，都会导致睡眠不好。通常，焦虑和负面情绪也会带来情绪不稳定，引起失眠。失眠容易导致烦躁和心率加快，或者主观感觉心跳过强而导致心慌的感觉。在上述情况下，最好进行睡眠改善治疗，如一定量的体育锻炼或镇静催眠药物的联合应用，以及使用抗焦虑药物，基本可以解决睡眠后的恐慌。

心慌失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。

心慌失眠怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定，具体如下：1、如果是环境因素造成的，比如环境太吵，光线太强，太冷或者太热，也让人睡不着，就需要换个环境了。2、如果是一些慢性疾病引起的，比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病，如果治疗好原发病，放松身体，就能睡个好觉。3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时，患者的大脑仍然不安静，因此很难入睡。针对这种情况，缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。

心慌怎么办失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗心慌失眠可以尝试以下方法。对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。

上火会引起心慌失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

上火后身体会出现一系列的不适症状，这些不良因素会导致心慌失眠。上火后一般容易出现口舌生疮、头痛、心烦易燥、眼干、眼屎多、小便黄、大便干结等症状，容易造成患者心情慌乱烦躁、难以入睡，患者可以在医生指导下服用牛黄解毒丸、清火栀麦片、蒲公英颗粒等药物进行调理，同时多喝白开水，心慌失眠的症状自然会消失。

失眠胸闷心慌

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

应是心脏供血不足，心肌失去营养，心神不定，缺血缺氧，因此胸闷，气短，心慌，失眠多梦，耳鸣等，给以补气血，养血安神助眠药物治疗，日常要保持心平气和，不要太大心理压力，低盐低脂饮食，勿劳累。

心慌焦躁失眠吃什么药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌、焦躁患者，可以在医生的指导下口服一些具有养血安神作用的药物或者是镇静助眠的药物，如养心安神片、刺五加、柏子养心丸等都是养血安神的药。还有安定和安眠药，劳拉西泮，这类药物需要长时间使用，建议遵医嘱，以免产生对药品的依赖。在服用药物的过程中要尽量不要食用辛辣刺激的东西。如果出现身体不适，建议及时就医。

心慌失眠吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

考虑植物神经功能紊乱。需要从生活方式和药物方面进行治疗。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22：30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物。

心慌失眠是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

出现心慌失眠的主要因素有：1、有房性早搏、房颤等器质性疾病。其次要做好甲状腺功能紊乱、贫血、低血糖、低血压等相关的综合检测。还有就是如果得了心脏方面的疾病，比如心脏病、颈椎病，都会导致睡眠不足，从而引起心慌失眠。这是一种很普遍的疾病，需要进行及时的处理。心慌失眠的病因各有差异，具体的处理方式也各有差异。

心慌胸闷失眠怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌胸闷失眠等都有可能属于心肺功能的问题，比如心脏病，缺血性心肌病、胸膜炎、哮喘和支气管炎，肺气肿之类的病，也有甲状腺功能亢进或减退均可导致。在临床上常见一些心脏不好，容易疲劳，经常头晕，头痛，心悸气短等情况的人群需要注意预防和护理。病人应养成好习惯，不要熬夜，充足睡眠，多到户外活动，增强体质。同时要注意饮食平衡，少吃辛辣刺激食物。若症状较严重，应及时去医院就诊，以防延误病情。