病情分析: 1、消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将上述药材加入1000cc沸水冲泡,闷20分钟左右,过滤后即可饮用。
功效:淡斑美颜,一般人都可以饮用。
2、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:清洗干净薏仁,然后用冷水浸泡三个小时后捞出,沥干水分。将莲子去掉莲心,接着用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火煮沸,之后一并倒入莲子、红枣,焖煮直至全熟,最后记得将冰糖倒入,熬至粥状即可。
功效:美白保湿,能够去除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
意见建议:3、山药枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:先洗干净粳米,用冷水浸泡一小时后捞出,沥干水分。将新鲜山药去皮,并且刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,将粳米、山药、枸杞一并加入,用旺火烧开后就可以转小火熬制粥状就可以了,吃的时候加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,去除色斑。