根据你的描述，可能存在以下几种情况：
口腔溃疡可能是由于压力、营养缺乏（如维生素B2）、免疫力下降或口腔卫生不佳引起的。建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，补充维生素B族。
身上的小红点可能与过敏反应、皮肤感染或其他系统性疾病有关。如果这些红点持续存在或伴有其他症状（如发热），建议及时就医检查。
建议你尽快到医院进行详细检查，排除是否有潜在的疾病导致这些症状。同时注意观察是否有其他伴随症状，如发烧、淋巴结肿大等。
在等待就医期间，可以保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，穿宽松透气的衣物，饮食以清淡为主，多喝水，保证充足的休息时间。
如果口腔溃疡长时间不愈合（超过两周），也应尽早就医，排除是否有严重疾病的可能性。