问题分析：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。仅出现流鼻涕，打喷嚏，没有其他感冒症状可能是鼻炎。鉴于你的情况你应该属于风寒感冒或鼻炎。 意见建议：治疗风寒感冒可以使用通宣理肺丸，以解表散寒，宣肺止嗽。或饮用佛山源吉林甘和茶，与生姜一起煎煮可祛风解表散寒。此方集寒、热、温、凉为一体，诸药相辅相成，相互平衡，药性温和不寒凉，不仅对治疗感冒发热、头痛、关节疼痛、食滞饱胀、腹痛吐泻之证外，还可预防感冒。 而鼻炎急性发作时可服用鼻炎康片清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛，迅速缓解鼻炎引起的不适症状。联合服用德众玉屏风颗粒益气固表，可调节机体免疫，改善过敏体质，减少过敏性鼻炎的反复发作。