如果您因食用过多辣椒导致脸部皮肤出现灼烧感和疼痛，可以按照以下步骤进行处理：
首先，请保持冷静。不要立即用冷水冲洗，因为这可能会加重刺激。建议您先用大量清水轻轻冲洗脸部，以稀释残留的辣椒素。
其次，可以用干净的冷毛巾敷在脸上，帮助缓解疼痛和肿胀。冷敷可以减少局部血流，从而减轻灼烧感。
如果皮肤出现红肿或刺痛，可以考虑使用一些舒缓的药膏或者喷雾，这些产品可以帮助修复受损的皮肤屏障，并提供一定的镇静效果。
此外，请避免使用任何刺激性较强的护肤品或化妆品，这可能会进一步刺激敏感的皮肤。建议在症状缓解之前，使用温和的清洁和保湿产品。
如果您的症状持续较长时间或者出现严重的水泡、感染迹象，请及时就医，寻求专业的医疗帮助。