根据你的描述，这可能是包皮龟头炎的表现。这种情况通常与包皮过长有关，由于局部清洁不当导致细菌滋生和感染。
建议你首先保持局部干燥清洁，避免刺激性食物的摄入。
可以考虑使用外用抗炎药物（如莫匹罗星软膏）进行治疗，一般1-2周内症状会有所缓解。
待炎症完全消退后，建议尽早接受包皮环切手术，这样能有效预防类似问题再次发生。
如果症状持续或加重，请及时就医检查。