脚后跟出现溃烂的情况需要引起重视，这可能是由于真菌感染、外伤或长时间摩擦导致的。建议首先保持患处清洁干燥，避免进一步感染。
可以使用温和的抗真菌药膏进行局部治疗，并配合使用消毒纱布包扎。
注意避免剧烈运动和长时间站立，减少对脚后跟的压力。
如果疼痛明显，可以考虑口服抗生素或止痛药物来缓解症状。
建议穿宽松透气的鞋子，保持足部干爽，有助于伤口愈合。
饮食上多补充富含维生素C和蛋白质的食物，促进组织修复。
如果情况没有好转，或者出现发热等全身症状，应及时就医检查。