病情分析：您好很高兴为你解决问题根据您的描述，指导意见如下 早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。
意见建议：建议生活规律，按时作息，避免房事频繁，放松心情，缓解紧张情绪，饮食上多吃温补肾气的食物，少吃生冷的食物，如果有包皮过长要进行手术切除，并口服药物系统的调理。