问题分析：你好，你的情况，可能是感冒或是受凉引起的鼻炎
意见建议：可以口服鼻炎宁颗粒或是鼻窦炎口服液，加消炎药阿奇霉素，平常要注意防寒保暖特别要避免感冒等诱发因素，告诉你一个简单有效的方法就是用淡盐水冲洗鼻腔，可有缓解症状，擤鼻涕时要注意一侧擤彻底再换另一侧，饮食忌生冷，辛辣的酒类，戒烟，还可以适量运动，提高对寒冷的抵抗力。