病情评估：正常情况下服用维生素B6是不是有害,这要看病人服用的剂量来决定。偶尔少量的补充维生素B6对人体并不会造成太大的伤害,还能起到增强人体抵抗力、促进胃肠消化能力、保持皮肤弹性等作用。但若患者过量补充维生素B6,还可能导致头晕头痛、视力模糊、有不同程度的过敏反应或周围神经炎等,所以不推荐患者随意补充维生素,病人应在医生的指导下服用。