问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾虚导致的腰酸、腰痛、夏天爱流汗、冬天怕冷等症状。
意见建议：这种情况可以服用六味地黄丸来调理，平时注意休息，避免疲劳，不要熬夜，加强饮食营养，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。