在佩戴牙套进行牙齿矫正的过程中，感到轻微疼痛是正常的生理反应。这是因为牙套对牙齿施加了矫形力，导致牙齿周围的牙周组织（如牙龈、牙槽骨等）产生微小的炎症反应。这种不适感通常会在3-5天内逐渐减轻。
建议您在佩戴牙套后注意以下几点：首先，保持口腔清洁，避免食物残渣滞留在牙套周围，以防引发感染；其次，可以适当调整饮食习惯，尽量选择软食和温凉的食物，以减少对牙齿的刺激；最后，如果疼痛感过于强烈或持续时间较长，建议及时与您的正畸医生沟通，可能需要调整治疗方案。
总之，轻微的不适是矫正治疗过程中的一部分，请不必过于担心。保持良好的口腔卫生习惯，并按照医生的指导进行护理，相信很快就能适应牙套带来的改变啦！