心理分析：你好，感谢你到网站咨询。请你描述清楚你的具体症状（生理、心理、社会交往等），如果方便的话可以提供一下心理测试量表的名称和结论，以便网站的医生帮你做出诊断。
心理指导：建议你提供完整的症状描述。在日常调节方面，建议在生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日康复！