心里想快点入睡越想越睡不着造成紧张
2015-11-22
问题描述：（男 , 68岁）心里想快点入睡越想越睡不着造成紧张
医生回答(1)
林洪玉
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主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析：
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,和精神衰弱导致的，
治疗；建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力，注意不要过多思考问题
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2015-11-22