正常的白带通常是透明或白色的，偶尔可能略带乳白色或淡黄色，这属于正常现象。
白带的颜色和质地会受到多种因素影响，比如月经周期、激素水平等。通常来说：
排卵期前后，白带可能会变得更多且清澈。
月经干净后到排卵前，白带可能较少，呈现白色或乳白色。
怀孕期的白带也可能发生变化，但总体是清澈无异味的。
需要注意的是，如果出现以下情况则属于异常：
白带有明显的绿色、黄色或灰色;
呈现豆腐渣样或脓性;
伴有明显臭味;
同时有外阴瘙痒、灼热感或其他不适症状。
当发现白带颜色异常，建议及时就医检查，排除妇科炎症、感染等可能存在的问题。保持个人卫生，选择透气的内裤，并避免使用过多的清洁产品，这些都有助于维持阴道健康。