左侧睾丸疼痛可能由多种原因引起，常见的包括睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张等。建议您注意休息，避免剧烈运动，观察症状是否有加重或伴随其他异常情况。
如果疼痛持续或加剧，伴有发热、肿胀等症状，请及时就医进行详细检查。
平时可以适当调整生活习惯，保持局部清洁卫生，穿着舒适的内裤，减少对睾丸的压力。
总之，对于此类症状，谨慎处理和早期诊断非常重要。