膝关节关节炎病人如何运动
2013-11-27
问题描述：（女 , 37岁）膝关节关节炎病人如何运动
医生回答(1)
于飞
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医师
威县章台中心卫生院
意见建议：
仰卧位，屈腿。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3～5组。
2015-11-17