问题分析：你好，这个情况冬天到了，就不要汗蒸了，因为冬天的季节养生上讲收藏，那这个就不要随便让身体出汗，不然这个藏就因出汗藏不了，就会伤体质。汗蒸就多选择在春夏，能量向外的时候汗蒸效果才好，而能量向内收的时候就不宜汗蒸。
意见建议：平时容易感冒可以多喝生姜红糖汤，或者找当地优秀中医师面诊把脉辩证处方中药来调理一下体质。