问题分析：从你描述的情况来看，如果是有肾阴阳两虚的话，有可能是平时压力大，或者是生活不规律，还有可能是平时有手淫，性生活频繁等导致的。
意见建议：对于你的情况，肾阴阳两虚可以服用些桂附地黄丸来治疗，也可以看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，还需要节制房事，避免手淫，症状会慢慢好转的。