您好，关于您提到的频繁遗精问题，这在医学上被称为早泄或易射精症状。这种情况可能由多种因素引起，包括生理和心理两方面的原因。
首先，在生理方面，可能存在激素水平失衡、神经敏感度过高等问题。此外，过度疲劳、压力过大也可能导致这类情况发生。
在心理层面，焦虑、紧张等情绪状态可能会加重症状。如果您最近生活节奏快、工作压力大或有其他精神负担，这些都可能成为诱因。
建议您从以下几个方面进行调整：
保持规律的作息时间，避免过度疲劳
学习放松技巧，缓解心理压力
注意饮食健康，适当锻炼身体
如果情况没有改善，建议及时到正规医院泌尿科就诊，接受专业检查和治疗
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复健康！