寒冷性荨麻疹是一种与冷暴露相关的变态反应性疾病，其特点是皮肤在受到寒冷刺激后出现风疹块、红斑和瘙痒等症状。
要明确诊断是否为寒冷性荨麻疹，需要结合详细的病史采集和必要的实验室检查。建议您记录症状发生的时间、环境条件（如温度）、持续时间和缓解方式等信息。
治疗的目标是避免诱因、控制症状和预防复发。对于轻症患者，可以使用抗组胺药物缓解症状；如果症状较重或反复发作，可能需要联合使用其他免疫调节剂。
需要注意的是，寒冷性荨麻疹的病因尚不完全明确，目前没有特效治疗方法。但通过规范化的治疗和管理，大多数患者的症状是可以得到控制的。
建议您及时就医，由过敏专科医生进行详细评估，并制定个性化的治疗方案。同时，在日常生活中尽量避免接触已知诱发因素，如寒冷环境、剧烈运动后暴露于冷空气等。