男性出现睾丸疼痛的情况可能由多种原因引起，以下是常见原因及建议：
睾丸外伤：如果近期有受到撞击或挤压，可能会导致睾丸肿胀和疼痛。这种情况下应立即就医检查。
睾丸扭转：这是一种急性的严重情况，表现为突然的剧烈疼痛、恶心呕吐以及阴囊肿胀。需要紧急处理，及时复位以避免睾丸坏死。
附睾炎或睾丸炎：由细菌感染引起的炎症会导致睾丸肿痛、发热等症状。建议使用抗生素治疗，并注意休息。
精索静脉曲张：这种情况可能导致睾丸坠胀感和疼痛，尤其在长时间站立后加重。严重时可能需要手术治疗。
其他原因：如结石、尿路感染等也可能引发睾丸不适。
如果疼痛持续或加剧，请及时到医院进行超声检查和其他相关检查，以明确病因并获得针对性治疗。平时注意避免过度劳累和剧烈运动，保持个人卫生，预防感染。