龟头肿胀可能是由多种原因引起的，常见的包括外伤、过敏反应或性传播疾病等。
首先，建议保持局部清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
其次，观察是否有其他症状伴随出现，如红斑、分泌物增多或发热等。
如果情况没有好转或者加重，建议及时就医检查。
在等待就医期间，可以使用温和的清水清洗龟头，并穿宽松透气的内裤。
同时，避免性生活和其他可能引起刺激的行为。
如果是感染引起的肿胀，医生可能会开具抗生素或抗病毒药物进行治疗。
此外，保持良好的个人卫生习惯和健康的性生活方式，有助于预防此类问题的发生。