失眠多梦，怎么办？(一觉睡到12点左右就你睡不着了，会...
2015-11-06
问题描述：（女 , 41岁）失眠多梦，怎么办？(一觉睡到12点左右就你睡不着了，会胡思乱想的)不再失眠。能睡好觉。
医生回答(1)
王瑞
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主治医师
聊城市人民医院
患者会胡思乱想，也会多梦，睡眠时间太短，到12点就难以入眠，就是因为你想的太多造成的，建议患者应用安神补脑液之类的药物进行治疗，再就是想事的时候尽量通过其他方式转移注意力，比如听音乐等。
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2015-11-06