根据您的描述，这种情况很可能是季节性过敏引起的皮肤问题。
建议您首先记录可能的过敏原，如花粉、尘螨等，并尽量避免接触。
在治疗方面，可以考虑使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪片，这些药物可以帮助缓解过敏引起的瘙痒症状。
另外，外用糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松软膏）也可以暂时缓解皮肤瘙痒，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。
日常护理方面，请注意保持皮肤清洁干燥，选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洗和使用刺激性护肤品。
饮食上建议继续保持清淡，多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，帮助增强免疫力。
如果症状持续或加重，建议及时到医院皮肤科就诊，进行过敏原检测及相关检查，以明确病因并获得针对性治疗。