如果您眼睛被球砸中，首先要保持冷静，避免过度惊慌。请按照以下步骤处理：
不要揉搓眼睛，这样可能会加重损伤。
立即用干净的清水冲洗眼睛，持续约10-15分钟，以稀释可能存在的化学物质或污垢。
使用冷敷：将干净的毛巾蘸湿冷水后轻轻敷在受伤的眼睛上，每次敷约15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
避免佩戴隐形眼镜，直到眼睛完全恢复。
注意观察症状：如果出现视力模糊、持续疼痛、流泪过多、眼红加重等症状，请立即前往医院眼科就诊。
如果有明显的眼部受伤或怀疑有异物进入眼睛，应尽早就医检查，以排除角膜划伤或其他严重问题。
在恢复期间，避免剧烈运动和用手触碰眼睛，以免造成二次伤害。
使用人工泪液：如果眼睛干涩或不适，可以适量使用无防腐剂的人工泪液来缓解症状。
注意饮食和休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，多吃富含维生素A、C的食物，有助于眼部恢复。
定期复查：即使症状有所缓解，也建议按照医生的建议进行复查，确保眼睛完全康复。