脸颊中间长痘可能是由多种原因引起的。首先，内分泌失调是一个常见因素，尤其是青春期内分泌活跃时，皮脂分泌增加，容易导致毛孔堵塞。
其次，毛囊角化异常也可能引发这种情况，当皮肤代谢不良时，死皮细胞堆积在毛孔内，容易形成粉刺和痘痘。
此外，细菌感染也是痘痘发生的重要原因，当毛囊被痤疮杆菌侵入时，会引发炎症反应，导致红肿的痘痘。
建议你注意以下几点：调整饮食作息，减少高糖高脂食物的摄入；保持面部清洁，使用温和的清洁产品；避免用手挤压痘痘，以免造成二次感染；
如果情况严重，可以考虑使用外用药物如维A酸类药膏或抗生素软膏，并根据医生指导口服药物治疗。
同时注意调节心情，适度减压也有助于改善皮肤状况。